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📍 Coaching zum Auflösen von Ängsten und Phobien
Professionelle Angstbewältigung: Schritt für Schritt zurück in deine Handlungsfähigkeit
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Über 142 begeisterte Teilnehmer

Verifiziert durch:
Was dich im Coaching gegen Angst und Phobien erwartet:
Viele Menschen leben mit Ängsten, die sie im Alltag massiv einschränken: Redeangst, Flugangst, Angst vor Bewertungen, Panik in bestimmten Situationen oder eine diffuse Grundanspannung, die kaum erklärbar ist. Oft reagiert das Nervensystem stärker, als die Situation es eigentlich erfordert – und genau hier setzt mein Coaching an.
Die Methode, mit der Redeangst und Panik in Drucksituationen ihre Macht verlieren

Wie du in kürzester Zeit aus der Anspannung kommst und selbst in herausfordernden Momenten ruhig und souverän bleibst
Das System, mit dem du innere Unruhe, Überforderung und Kontrollverlust wieder in den Griff bekommst
Wie du alte Reaktionsmuster durchbrichst und dir neue Sicherheit aufbaust:
Gezielte Auflösung von sozialen Ängsten, Flugangst, Höhenangst und Phobien

Lerne, was dir hilft, Ängste und Phobien gezielt hinter dir zu lassen.
Das sagen unsere Coaching‒Teilnehmer
Ich habe Björn wegen einer sehr spezifischen Angst aufgesucht: Situationen, in denen ich keinen direkten Ausgang sehen konnte. Zum Beispiel im Kletterpark, bei Schlossbesichtigungen oder sogar in unbekannten Supermärkten. Björn hat mir zunächst verständlich erklärt, wo diese Angst herkommt. Mit einer intensiven Methode hat er dann in nur einer Sitzung den Ursprung gelöst und das Ergebnis hält bis heute an. Das ist jetzt fast acht Monate her, und ich habe seitdem viele Situationen gemeistert, die vorher undenkbar waren. Ich empfehle Björn definitiv weiter.
Christina M.
Das Thema, wegen dem ich zu Björn gekommen bin, war meine Spinnenphobie. Das Coaching hat mir vor allem dabei geholfen zu verstehen woher diese Phobie kommt. Diese Tatsache, dass mein Unterbewusstsein versucht mich damit zu schützen hat mir total geholfen, diese Angst in einem anderen Licht zu sehen und nicht mehr als etwas schlechtes oder eine Schwäche. Ich würde Björn als Coach auf jeden Fall weiterempfehlen, weil ich seine Art total angenehm fand und ich gar keine Probleme damit hatte, mich ihm anzuvertrauen.
Dunja
Mein Problem war meine Angst in Situationen nicht unter Kontrolle zu halten.
Meine Angst allgemein zu verstehen. Mit Helens Unterstützung konnte ich durch Tipps und Übungen die Angst unter Kontrolle halten.
Nicolas
Ich würde Björn direkt weiterempfehlen. Ich hatte eine große Prüfungsangst und hatte den tiefen Glaubenssatz von „Ich schaffe das nicht“ Nach nur einer Sitzung mit Björn konnte ich meine Denkweise auf eine Art modellieren und verinnerlichen, dass ich mit Begeisterung und einer lachhaft lockeren Einstellung in die Prüfung gegangen bin. Und ein Wunder: ich habe bestanden ;) Diesen Zustand kann ich dank Björn jederzeit wieder reaktivieren und die beste Version von mir sein wenn es um Lernen und Prüfungen geht.
Jonas
Das Coaching von Björn hat mich von einer großen Last befreit! Ich konnte nämlich keine Koffer packen, um in den Urlaub zu gehen ohne Panik zu bekommen.
Das Coaching war schnell und hat gewirkt. Drei Reisen seither, alle ohne Probleme beim Packen! Ich würde ihn daher auf jeden Fall weiterempfehlen und bei Bedarf wieder auf ihn zukommen.
Bärbel R.
Ich hatte eine Phobie vor Füßen - (😅). Also quasi einen Ekel davor mir Füße anzuschauen! Innerhalb von 20min war es durch Björn's Coaching gelöst. Ich war total beeindruckt, da mich das schon mein ganzes Leben beschäftigt hatte... Ich würde Björn klar weiterempfehlen - gerade bei Phobien und Ängsten
Bernd W.
Ich habe Björn wegen einer sehr spezifischen Angst aufgesucht: Situationen, in denen ich keinen direkten Ausgang sehen konnte. Zum Beispiel im Kletterpark, bei Schlossbesichtigungen oder sogar in unbekannten Supermärkten. Björn hat mir zunächst verständlich erklärt, wo diese Angst herkommt. Mit einer intensiven Methode hat er dann in nur einer Sitzung den Ursprung gelöst und das Ergebnis hält bis heute an. Das ist jetzt fast acht Monate her, und ich habe seitdem viele Situationen gemeistert, die vorher undenkbar waren. Ich empfehle Björn definitiv weiter.
Christina M.
Das Thema, wegen dem ich zu Björn gekommen bin, war meine Spinnenphobie. Das Coaching hat mir vor allem dabei geholfen zu verstehen woher diese Phobie kommt. Diese Tatsache, dass mein Unterbewusstsein versucht mich damit zu schützen hat mir total geholfen, diese Angst in einem anderen Licht zu sehen und nicht mehr als etwas schlechtes oder eine Schwäche. Ich würde Björn als Coach auf jeden Fall weiterempfehlen, weil ich seine Art total angenehm fand und ich gar keine Probleme damit hatte, mich ihm anzuvertrauen.
Dunja
Mein Problem war meine Angst in Situationen nicht unter Kontrolle zu halten.
Meine Angst allgemein zu verstehen. Mit Helens Unterstützung konnte ich durch Tipps und Übungen die Angst unter Kontrolle halten.
Nicolas
Ich würde Björn direkt weiterempfehlen. Ich hatte eine große Prüfungsangst und hatte den tiefen Glaubenssatz von „Ich schaffe das nicht“ Nach nur einer Sitzung mit Björn konnte ich meine Denkweise auf eine Art modellieren und verinnerlichen, dass ich mit Begeisterung und einer lachhaft lockeren Einstellung in die Prüfung gegangen bin. Und ein Wunder: ich habe bestanden ;) Diesen Zustand kann ich dank Björn jederzeit wieder reaktivieren und die beste Version von mir sein wenn es um Lernen und Prüfungen geht.
Jonas
Das Coaching von Björn hat mich von einer großen Last befreit! Ich konnte nämlich keine Koffer packen, um in den Urlaub zu gehen ohne Panik zu bekommen.
Das Coaching war schnell und hat gewirkt. Drei Reisen seither, alle ohne Probleme beim Packen! Ich würde ihn daher auf jeden Fall weiterempfehlen und bei Bedarf wieder auf ihn zukommen.
Bärbel R.
Ich hatte eine Phobie vor Füßen - (😅). Also quasi einen Ekel davor mir Füße anzuschauen! Innerhalb von 20min war es durch Björn's Coaching gelöst. Ich war total beeindruckt, da mich das schon mein ganzes Leben beschäftigt hatte... Ich würde Björn klar weiterempfehlen - gerade bei Phobien und Ängsten
Bernd W.
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Ohne Mind your Business
Du vermeidest Situationen, die eigentlich wichtig für dich wären
Du steckst in Verhaltensmustern fest, die deine Angst unbewusst verstärken
Mit Mind your Business
Du bleibst ruhig und klar – auch in Situationen, die früher Angst ausgelöst haben
Du löst alte Muster auf und reagierst so, wie du es wirklich willst
Dein Coach für die gezielte Auflösung von Ängsten & Phobien
Björn begleitet Menschen, die unter Ängsten, Vermeidungsverhalten oder spezifischen Phobien leiden – und hilft ihnen, Situationen zu bewältigen, die sie früher blockiert oder überfordert haben.
Freiheit vor Angst
in nur 60 Minuten
Du hast eine konkrete Angst oder eine Situation, die dich immer wieder blockiert? In einer Einzelsession lösen wir das Muster direkt dort an, wo es entsteht – klar, schnell und ohne deine Vergangenheit aufzuwühlen.
4,9/5 Sterne bei 124 Bewertungen
Du weißt, dass du etwas ändern willst, aber du schiebst es vor dir her?
Was, wenn du diesmal wirklich verstehst, was in deinem Kopf passiert? Was, wenn du lernst, dich selbst zu steuern, statt nur zu reagieren? Für viele war dieses Coaching der Punkt, an dem sich alles verändert hat.
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FAQ: Coaching für Mindset und mentale Performance
Du hast Fragen?
Wir haben die Antwort!
Was unterscheidet euch von anderen Anbietern?
Bei Mind your Business bekommst du keine allgemeinen Tipps von einem selbsternannten “Tschakka”-Guru, sondern ein wissenschaftlich fundiertes System aus Mentaltraining, EFT- und NLP Techniken und 23+ weiteren psychologischen Methoden, das genau auf dich zugeschnitten wird.
Björn bringt Erfahrung aus über 1.000 Coaching-Stunden mit High Performern ein. Helen schaffst es, fundiertes Wissen aus Epigenetik und Neurobiologie einfach & praktisch anwendbar zu machen.
Die Kombination aus TÜV-zertifizierter Expertise und Praxisnähe mit über 20 Jahren Führungserfahrung macht uns zur perfekten Wahl, wenn nicht nur Reflektieren, sondern auch möglichst schnell umsetzen möchtest.
Wie läuft das Coaching ab?
Du startest mit einem Kennenlerngespräch. Dort analysieren wir gemeinsam deine Situation und bestimmen die wichtigsten Baustellen in deinem Leben.
Danach folgen individuelle 1:1-Sessions, in denen du Schritt für Schritt mentale Werkzeuge lernst, die sofort im Alltag wirken.
Unter anderem sind das erprobte Methoden aus systemischem Coaching, Reframing, EFT, NLP und mentaler Prozessarbeit.
Für wen ist das Coaching geeignet?
Für Führungskräfte, Unternehmer, Selbstständige und Sportler, die mental stark bleiben wollen, auch wenn Druck, Verantwortung oder hohe Belastung dazugehören.
Wie schnell merke ich Veränderungen?
Viele spüren schon nach 1-2 Sitzungen mehr Ruhe und Fokus. Nachhaltige Ergebnisse entstehen, wenn du unsere erprobten Methoden regelmäßig anwendest.
Was kostet das Coaching?
Der Preis hängt von Ziel und Umfang ab. Im kostenlosen Kennenlerngespräch erhältst du ein transparentes, unverbindliches Angebot.
Kann ich das Coaching auch online machen?
Ja, alle Sessions finden online statt – flexibel und ortsunabhängig.
Björn Röcker
Dein Mental Coach
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